Jest bogatym źródłem witamin z grupy B: B1, B2, B6 oraz żelaza i miedzi.
Jest jedyną kaszą posiadającą odczyn zasadowy pH, więc jest polecana przy odkwaszeniu organizmu. Ponadto kasza jaglana jest:
- lekkostrawna i nie uczula, ponieważ nie zawiera glutenu.
- Pomaga pozbyć się śluzu z organizmu,
- działa przeciwwirusowo,
- podnosi naszą odporność.
Zastosowanie: Kasza jaglana jest doskonałym dodatkiem zarówno do dań mięsnych, jak i dań słodkich.
Sposób przygotowania: Gotować 1 szklankę kaszy w 2 szklankach wody, aż do całkowitego wchłonięcia wody.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.